Skip to main content

אני רוצה לקבל עוד פרטים

כל השדות המסומנים בכוכבית הינם חובה*

אומנות החוסן בזמן משבר: רווחה נפשית, הגשמה ושיפור הזיכרון - סמסטר ב'

הקורס בסמסטר ב'. מסע מרתק להעצמת רוח האדם והעמידות הנפשית בגיל השלישי. הקורס מנוהל ע״י תוכנית ברוקדייל, המערך לתוכניות ייעודיות.

היקף הקורס

אורכה של התוכנית 18 שעות

מחזורי פתיחה

23/03/2025 - בוקר
ימי ראשון

מתכונת הקורס

פרונטלי

מנהל הקורס

ד"ר שחר צדוק

אומנות החוסן בזמן משבר: רווחה נפשית, הגשמה ושיפור הזיכרון - סמסטר ב'

אודות

מלחמת "חרבות ברזל" הביאה את כולנו להתמודדות עם מצבים שלא הכרנו. מצב משברי זה יוצר בנו פחד, חרדה, דאגה ולעיתים הזנחה עצמית. קורס זה מבקש להעצים את מהות החיים ולהביא לצמיחה אישית ורגשית על מנת למנוע שחיקה הולכת וגוברת. כפי שאמר שכטר: "החיים הפנימיים הם העיקר, ורק מי שמעלה את החיים הפנימיים לדרגה נעלה יותר ... חייו הם חיים של ממש".

קורס זה מציע למשתתפים בו מסע אישי מרתק המספק כלים משמעותיים להתמודד עם מצבי טראומה ומשבר, לפיתוח הרווחה הנפשית, שיפור הזיכרון והאטת תהליכי זקנה. תהליכים אלה הם חלק בלתי נפרד לחיזוק החוסן ומצב הרוח והם חיוניים לאנשים בגיל המבוגר. הלמידה מועברת באופן חוויתי, מרגש ומהנה באמצעות פעילויות חווייתיות, צפייה בסרטים, דמיון מודרך, קלפי מודעות, מקורות אקדמיים, יהודיים ועממיים ועוד. במסגרת הקורס ובמידת האפשר יתקיימו שני מפגשי העשרה הכוללים מופע והרצאת אורח.

הקורס מנוהל על ידי ברוקדייל- לימודי העשרה, המערך לתוכניות יעודיות

ניהול הקורס

ד"ר שחר צדוק

מחזורי פתיחה

23/03/2025 - בוקר
ימי ראשון בין השעות 12:00 - 13:30

היקף הקורס

אורכה של התוכנית 18 שעות

12 מפגשים של שעה וחצי

18

הרשמה

להרשמה ובירורים:

03-5317505
brookdale.program@biu.ac.il

עלות

עלות הקורס: 750 ש"ח

העלות המוזכרת לעיל היא עבור סמסטר יחיד.

נושאי הלימוד

  • לעולם לא מאוחר להיות מאושרים
  • שינוי פרספקטיבה לשיפור איכות החיים
  • מבוא לאורתופדיה רגשית – מה מספרים לנו כאבי הגוף
  • תהליכי ריפוי דרך שיפור התקשורת הרגשית והבין אישית
  • סבתאות בדור האלפא
  • סבתאות של הגשמה
  • תודעה וזיקנה
  • בינה מלאכותית AI לגישור הפער הבין דורי – משחק קבוצתי
  • להבין את הצד השני – המוח הגברי והמוח הנשי
  • כיצד נדבר כך שיקשיבו לנו