Skip to main content

אני רוצה לקבל עוד פרטים על צמיחה ממשבר - איך חוזרים לנוע קדימה בתקופה של אי-ודאות

כל השדות המסומנים בכוכבית הינם חובה*

איך תרצה שנחזור אליך?
08.10.2026 | כז תשרי תשפז

צמיחה ממשבר - איך חוזרים לנוע קדימה בתקופה של אי-ודאות

קורס לקהל הרחב הכולל דרך חדשה להבין את המשברים שאנו פוגשים בחיינו ולרכוש כלים מעשיים להתמודדות, ויסות וצמיחה. הקורס מבוסס על מודל Turning Point – צמיחה ממשבר

היקף הקורס

אורכה של התוכנית 32 שעות

מחזורי פתיחה

28/04/2027 - צהריים
ימי רביעי

מתכונת הקורס

מקוון

מרצה הקורס

שירלי אשכנזי

צמיחה ממשבר - איך חוזרים לנוע קדימה בתקופה של אי-ודאות

אודות

עלות הקורס לעובדי אוניברסיטת בר-אילן: 2,160 ₪

החיים בישראל בשנים האחרונות מזמנים לכולנו מפגש תכוף עם אי-ודאות, אובדן, שינויים ומשברים אישיים, משפחתיים ולאומיים. רבים מאיתנו מוצאים את עצמם שואלים: איך ממשיכים מכאן? איך שומרים על יציבות בתקופה לא יציבה? ואיך אפשר לצמוח גם מתוך מציאות מורכבת?

קורס "צמיחה ממשבר" מציע דרך חדשה להבין את המשברים שאנו פוגשים בחיינו ולרכוש כלים מעשיים להתמודדות, ויסות וצמיחה. הקורס מבוסס על מודל Turning Point – צמיחה ממשבר, שפותח על ידי עו"ס שירלי אשכנזי מתוך שנים של עבודה בתחומי בריאות הנפש, השיקום, החוסן והטיפול.

הקורס משלב ידע עדכני מעולמות הפסיכולוגיה, החוסן, המיינדפולנס, החמלה והצמיחה הפוסט ־טראומטית, ומציע למשתתפים שפה וכלים המאפשרים להבין טוב יותר את עצמם, לחזק את תחושת המסוגלות, ולהגביר את היכולת להתמודד עם מצבי חיים מורכבים.

למה דווקא עכשיו?

המציאות הנוכחית מזמנת לכולנו התמודדות עם עומסים רגשיים, שינויים, דאגות ואובדנים. במציאות כזו, היכולת להבין את מנגנוני ההתמודדות שלנו, לפתח גמישות נפשית ולחזק את החוסן האישי הופכת למשאב חיוני. הקורס מציע מרחב ללמידה, התבוננות ותרגול, ומאפשר למשתתפים לפתח כלים מעשיים ליצירת יציבות, משמעות ותקווה גם בתקופות מאתגרות.

לימודים מקוונים בזום. הקורס משלב ידע תאורטי, תרגול אישי, התבוננות קבוצתית וכלים יישומיים לחיי היום־יום. 

הקורס מנוהל על ידי היחידה ללימודי המשך בית הספר לעבודה סוציאלית , הפקולטה למדעי החברה

מרצה הקורס

שירלי אשכנזי

מחזורי פתיחה

28/04/2027 - צהריים
ימי רביעי בין השעות 12:30 - 15:45
משך הקורס 8 מפגשים

היקף הקורס

אורכה של התוכנית 32 שעות

8 מפגשים בני 4 שעות אקדמיות

32

למי מיועד הקורס?

הקורס פתוח לכלל הציבור

הרשמה

להרשמה ולפרטים נוספים, אנא מלאו פרטים בדף זה ויועצי הלימודים שלנו יחזרו אליכם בהקדם 
 

תנאי הקבלה

ללא דרישות קדם 

עלות

עלות הקורס: 2,400 ש"ח

עלות הקורס לעובדי אוניברסיטת בר-אילן: 2,160 ₪

  • התשלום באמצעות אשראי בלבד.
  • ניתן לבטל את ההרשמה עד 7 ימי עבודה לפני מועד פתיחת הקורס הביטול יהיה כרוך בסך 125 ₪ דמי ביטול. הרשמה שתבוטל שבוע לפני תחילת ההשתלמות ואילך תחויב בתשלום מלא.

נושאי הלימוד

תכנים מרכזיים בקורס:

  • כיצד נוצרים משברים ומה גורם להסלמה שלהם 

  • זיהוי נקודות התלקחות וצירי רגיעה 

  • חוסן אישי בתקופות של שינוי ואי־ודאות 

  • הבנת תגובות לחץ ודחק 

  • פיתוח קשיבות ומודעות עצמית 

  • שלוש מערכות הוויסות: איום, הנעה וביטחון 

  • חמלה עצמית כמשאב להתמודדות 

  • זיהוי משאבים ומעגלי תמיכה 

  • בחירה, משמעות ויצירת תנועה מחודשת לאחר משבר 

  • כלים לצמיחה פוסט ־ טראומטית ולבניית תקווה 

תעודה

בסיום הקורס ובהשתתפות של 80% לפחות מהשיעורים, תוענק תעודה על סיום לימודים בקורס הורות צומחת - להיות ההורה הנכון בזמן הזה, עם סך שעות הלימוד, מטעם היחידה ללימודי המשך של ביה"ס לעבודה סוציאלית ע"ש לואיס וגבי וייספלד, אוניברסיטת בר-אילן.

מידע נוסף

מרצת הקורס: שירלי אשכנזי, MSW, פסיכותרפיסטית, מרצה ומדריכה בכירה; מומחית בפיתוח והובלת תוכניות הכשרה בתחומי בריאות הנפש, שיקום, חוסן וצמיחה ממשבר. בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית, הכשרה בפסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס והכשרות מתקדמות בטיפול ממוקד חמלה, CBT, (CFT) טיפול בטראומה וגישות טיפול מבוססות קשיבות.

מייסדת ומנהלת "תעצומות – פיתוח מקצועי, הדרכה וטיפול"; במסגרת פעילותה מפתחת ומובילה תוכניות הכשרה לצוותי בריאות, ארגונים ציבוריים ומשרדי ממשלה, ומעניקה הדרכה למנהלים, אנשי טיפול וצוותים רב־מקצועיים. בעבר שימשה כמנהלת תחום השיקום במחוז דרום במשרד הבריאות ולצד עבודתה הקלינית והארגונית, מרצה ומלמדת לאורך שנים במסגרות אקדמיות.

בקליניקה הפרטית שלה משלבת פסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס, טיפול ממוקד חמלה, NLP, CBT, וגישות עדכניות לטיפול בטראומה. עבודתה נשענת על תפיסה אינטגרטיבית המחברת בין ידע מחקרי עדכני מתחומי המיינדפולנס, החמלה, חקר החוסן והפסיכותרפיה מבוססת הטראומה, לבין ניסיון רב שנים בהכשרת אנשי מקצוע ובהובלת תהליכי שינוי במערכות בריאות, שיקום וקהילה.

  • פתיחת הקורס מותנית במספר מינימלי של משתתפים, מספר המשתתפים בכל קורס מוגבל. המקדימים להירשם ולשלם יבטיחו את מקומם. קורס שיהיה סגור להרשמה, יופיע כסגור באתר הקורס.
  • הלימודים בקורס אינם מקנים נקודות זכות ללימודי תואר או השלמה ללימודים בתוכניות היחידה ללימודי המשך.
  • הלימודים כפופים לשינויים עקב אילוצי מערכת או שינויים שאינם תלויים באוניברסיטה (כגון מצב ביטחוני או אחר), על כל שינוי תשלח הודעה במייל לרשומים לקורס.
  • תנאי ביטול הרשמה: ביטול הרשמה ייעשה בכתב באמצעות הודעה למייל המחלקתי, עד שבוע לפני פתיחת הקורס. החזר שכ"ל: החל משבוע לפני תחילת הקורס - יחויב שכר לימוד מלא.
  • היחידה שומרת לעצמה את הזכות שלא לפתוח את הקורס עקב מיעוט נרשמים או מכל סיבה אחרת. במקרה שהקורס לא יפתח יוחזר תשלום שכר הלימוד שנגבה.
  • בסיום הקורס המשתתפים יקבלו אישור לימודים על סיום הקורס במסלול לקהל הרחב.