Skip to main content

אני רוצה לקבל עוד פרטים על תזונה ו-ADHD: עקרונות לתזונה מקדמת קשב

כל השדות המסומנים בכוכבית הינם חובה*

איך תרצה שנחזור אליך?
02.09.2026 | כ אלול תשפו

תזונה ו-ADHD: עקרונות לתזונה מקדמת קשב

קורס לקהל הרחב ולאנשי חינוך העוסק בקשר בין תזונה נכונה ואורח חיים בריא ושיפור הפרעת הקשב והריכוז, במשולב עם האמצעים התרופתיים ו/או הפסיכולוגיים ו/או ההתנהגותיים הנהוגים כיום.

היקף הקורס

אורכה של התוכנית 60 שעות

מחזורי פתיחה

20/10/2026 - ערב
ימי שלישי

מתכונת הקורס

היברידי

מרצי הקורס

פרופ' חיים גמליאל, ליסה גרוסמן

תזונה ו-ADHD:  עקרונות לתזונה מקדמת קשב

אודות

מחקרים מדעיים עדכניים מוכיחים שבהפרעת קשב וריכוז – תזונה לא נכונה ולא מאוזנת, עם חסרים תזונתיים, מהווה גורם משפיע לרעה על ניהול ההפרעה.  יחד עם זאת, מחקרים אלה ואחרים מוכיחים כי ההפרעה ניתנת לניהול טוב יותר בעזרת תזונה נכונה, תכליתית וייעודית, בשילוב עם תרופות ולעיתים גם בלעדיהן.

אנו מוצפים במידע רב על שיטות תמיכה, סדנאות טיפול ואמצעים פסיכולוגיים והתנהגותיים שונים לטיפול במאותגרי קשב וריכוז, עם או בלי היפראקטיביות.  לעומת זאת, בישראל קיים מחסור בולט ביותר במומחים עם ידע על אספקטים תזונתיים, מבוססי מדע ומוכחים במחקרים קליניים, לשיפור הניהול של ההפרעה באמצעות קיום הדרכות ייעודיות ותכליתיות לתזונה נכונה, מותאמת אישית, ואורח חיים בריא.  מטרת העל של הקורס היא להקנות ידע נרחב לגבי עדכוני מחקר ומדע הקשורים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא, החשובים ביותר לשיפור הניהול של הפרעת הקשב והריכוז, במשולב עם האמצעים התרופתיים ו/או הפסיכולוגיים ו/או ההתנהגותיים הנהוגים כיום.

לראשונה בארץ ובעולם, תוכנית הכשרה חלוצית המציבה את התזונה כמרכיב קריטי ומכריע במערך הטיפול בהפרעת קשב ופעלתנות יתר ADHD)). הקורס מלמד כיצד לרתום את עוצמת הבינה המלאכותית (AI) כדי לנתח, לסנן ולמטב את זרם המידע המדעי בתחום התזונה ו- ADHD.  במהלך כל פרקי הקורס יודגם ויתורגל שילוב כלי בינה מלאכותית לפיתוח תוכניות תזונה והתערבות אישיות המותאמות בדיוק לפרופיל הייחודי של כל מטופל. זוהי פריצת דרך יישומית וכלי חובה לבניית אסטרטגיית תזונה מקדמת קשב וריכוז, ולאנשי מקצוע השואפים להוביל את חזית הרפואה המותאמת אישית.

הקורס מנוהל על ידי היחידה לפיתוח מקצועי , הפקולטה לחינוך

ניהול הקורס

פרופ' חיים גמליאל

מרצי הקורס

פרופ' חיים גמליאל, ליסה גרוסמן

מחזורי פתיחה

20/10/2026 - ערב
ימי שלישי בין השעות 16:30 - 19:45

היקף הקורס

אורכה של התוכנית 60 שעות
60

למי מיועד הקורס?

הקורס מיועד לאנשי חינוך, לקהל הרחב, להורים ולכל הבאים במגע עם מאותגרי קשב וריכוז עם או בלי היפראקטיביות.  לא נדרש ידע מוקדם.


 

הרשמה

ההרשמה דרך מכון רות"ם. לפרטים יש למלא את הטופס בדף זה. 

תנאי הקבלה

פתוח לקהל הרחב ללא דרישות קבלה מקדימות 

עלות

עלות הקורס: 1,200 ש"ח
דמי רישום: 180 ש"ח

נושאי הלימוד

  • פרדוקס ה-ADHD במאה ה-21: הגדרות חדשניות, דילמות קליניות ומבוא תכליתי להפרעה בעידן המודרני.
  • המוח המורעב: השפעתה החריפה של התזונה המודרנית הקלוקלת והמיקרוביום על הכושר המנטלי, המצב הנפשי ויכולות הקשב והלמידה.
  • מאחורי הקלעים של הטיפול התרופתי: ניתוח מדעי אובייקטיבי (בעד ונגד) ומסקנות קליניות תכליתיות לגבי שילוב תרופות.
  • פרוטוקול האיזון המינימלי ההכרחי: שילוב הבינה המלאכותית (AI) לבניית תפריט תכליתי המשתלב באופן אופטימלי בטיפול תרופתי, פסיכולוגי או נוירולוגי.
  • כושר גופני ואיזון תזונתי: התאמת פעילות גופנית נבונה ותזונה נכונה לשיפור היכולות הפיזיות והמנטליות בכל גיל.
  • מהפכת הבינה המלאכותית בשירות הקשב והריכוז: כיצד להשתמש בבינה מלאכותית למיטוב ואיסוף מידע תזונתי מתקדם והפיכתו לפרקטיקה יומיומית.
  •  מניעה, שיקום והישגים: כיצד הופכים תזונה מקדמת קשב למנוף של מצוינות אקדמית, חברתית ונפשית ארוכת טווח.

תעודה

לעומדים ולעומדות בדרישות הקורס/ התוכנית תוענק תעודת סיום בקורס: "תזונה ו- ADHD – עקרונות לתזונה מקדמת קשב" מטעם "היחידה לפיתוח מקצועי", אקדימה לימודי המשך, אוניברסיטת בר-אילן ובשיתוף עם "רותם מכוני מחקר והוראה"