Skip to main content

אני רוצה לקבל עוד פרטים

הכשרת מנחים לפיתוח חוסן וויסות רגשי על פי גישת ה- CBT

פיתוח חוסן על פי הגישה הקוגניטיבית התנהגותית לעבודה עם אוכלוסיה לא קלינית

היקף הקורס

אורכה של התוכנית 168 שעות אקדמיות

תאריך פתיחה

06/11/2024 - בוקר
31/12/2024 - ערב

מתכונת הקורס

פרונטלי

מנהל הקורס

שחר צדוק

הכשרת מנחים לפיתוח חוסן וויסות רגשי על פי גישת ה- CBT

אודות

מדינת ישראל חוותה ב- 7/10/23 את אחד המשברים הקשים שידעה מאז ומעולם. משבר זה מתווסף למשברים נוספים שידענו בשנים האחרונות: מגפת הקורונה והשסע החברתי החמור שידעה ישראל.

אירועים אלה מצטרפים לעובדה שבעשור האחרון מספר הנוטלים תרופות נוגדות חרדה ודיכאון עולים במאות אחוזים ומספר המתאבדים בישראל בהתאם. ממציאות זו עולה הצורך בהכשרת מנחים לפיתוח חוסן וויסות רגשי למניעת תופעות אלה בקרב מבוגרים וילדים לעבודה עם אוכלוסיה לא קלינית.

מחקרים עדכניים מעידים כי שיפור היכולת לוויסות רגשות משפרת את החוסן הרגשי מפני חרדה ודיכאון בהיותה אחת המיומנויות החשובות ביותר לבריאות פיזית ונפשית. ויסות רגשי חיוני לתפקודו של האדם בכל תחומי החיים ולהסתגלותו לאתגרי הסביבה והחברה.

מכאן שפיתוח היכולת לווסת רגשות היא המתנה הגדולה ביותר שנוכל לתת ליקירנו: ילדינו, תלמידנו ואנו עצמנו בעולם כה עמוס מבלבל ומשתנה.

תוכנית זו מתמקדת בהקניית כלים עדכניים, חוויתיים וחדשניים לעבודה קבוצתית ואישית על פי גישת ה- CBT להעצמת החוסן הנפשי, לפיתוח היכולת לווסת רגשות ובמניעה של מצבי לחץ וחרדה. כמו כן תוכנית זו תעסוק בהבנת הגורמים והסימפטומים של מצבים אלה בקרב ילדים, מתבגרים ומבוגרים. התוכנית משלבת ידע מחקרי ומעשי ממגוון תחומים: הפסיכולוגיה והאימון הקוגניטיבי התנהגותי, פסיכופתולוגיה בסיסית, חקר המוח, הנחיית קבוצות, חקר המוח פילוסופיה והגות יהודית ועוד.

הקורס מנוהל על ידי היחידה לפיתוח מקצועי, הפקולטה לחינוך

קהל היעד

אנשי חינוך ועובדי הוראה בחינוך המיוחד, אקדמאים מתחום מדעי ההתנהגות, מטפלים, מאמנים והורים המעוניינים לקדם פעילויות אישיות וקבוצתיות לפיתוח חוסן נפשי וכלים להתמודדות עם מצבי לחץ ושחיקה.

תנאי הקבלה

  • בוגרי תואר ראשון/ שני בתחומי חינוך ומדעי החברה.
  • בעלי ניסיון בהוראה/ הדרכה, הנחיה או ניהול צוות.
  • משלוח קורות חיים (כתובת למשלוח קו"ח zadok@biu.ac.il).

היקף הקורס

אורכה של התוכנית 168 שעות אקדמיות

6 שעות שבועיות, עם ציון.

168

עלות

עלות הקורס: 6,300 ש"ח
דמי רישום: 180 ש"ח

מחיר בהנחה לנרשמים עד 1.7: 5900 ש"ח

6 ש"ש למורים בשבתון.

תעודה

לעומדים בדרישות הקורס תוענק תעודה "סיים תכנית להכשרת מנחים בגישה קוגניטיבית התנהגותית לפיתוח חוסן ווויסות רגשי" מטעם היחידה לפיתוח מקצועי בית הספר לחינוך אוניברסיטת בר אילן. קבלת תעודה מותנית בעמידה בכל דרישות הקורס.

נושאי הלימוד

  • פיתוח חוסן רגשי וויסות רגשי.
  • מהו חוסן נפשי.
  • מבוא לפסיכו-פיסיולוגיה וויסות רגשי.
  • מיפוי מיומנויות לויסות רגשי.
  • סימפטומים של חרדה ולחץ בקרב מבוגרים וילדים.
  • כלים למדידת לחץ.
  • שחיקה נפשית בעבודה ובחיים האישיים.
  • השפעת טכנולוגיה ומסכים על הלחץ.
  • הרגלים מגבירי לחץ.
  • פיתוח מנהיגות אישית ופיתוח חוסן רגשי.
  • מסע הגיבור - המודל של ג'וזף קמפבל לפיתוח והעצמה אישית.
  • ניהול תרבות הפנאי לפיתוח חוסן.
  • "פסיכו-פילוסופיה" - שימוש בתבונת הפילוסופיה וההגות היהודית לפיתוח חוסן סדנא מעשית לתרגול כלים.
  • כלים לוויסות רגשות - התנסות.
  • המודל הקוגניטיבי התנהגותי של אימון לוויסות רגשות.
  • יישומי הרפואה החדשה של "התקשורת הרגשית".
  • יישומי מיינדפולנס לוויסות רגשות.
  • מתודות בהנחייה אישית ובתהליכים קבוצתיים.
  • קלפים ככלי להנחיית קבוצות.
  • סדנאות ותרגול מעשי לפי קהל היעד: יועצים ארגוניים, אנשי חינוך (גיל הרך, יסודי, תיכון), אנשי טיפול ומאמנים. סדנא מעשית לפיתוח מוצרים מתכני הקורס.
  • סדנת אימון: להפוך את הידע למקצוע.
  • יצירת תוכנית להנחיית קבוצות, הרצאת TED, משחק ועוד…

ניהול הקורס

שחר צדוק

תאריך פתיחה

06/11/2024 - בוקר
09:00 - 12:15
רביעי

31/12/2024 - ערב
16:30 - 20:45
שלישי

מידע נוסף

אושר פדגוגית לעוז לתמורה.
ו- 120 שעות מתוך 168 לאופק חדש למורים בשבתון.
על מנת לממש את קבלת הגמול יש להגיש למשרד החינוך בקשה לגמול על בסיס אישי לבחינת הזכאות לגמול.

מורים בשבתון: במידה והקרן מכסה חלק מהעלויות יש להשלים את ההפרש.
מבנה הקורס: 108 שעות פרונטליות (מפגשים פנים אל פנים ) ועוד 60 שעות בלמידה מרחוק.
סמסטר א' רוב המפגשים מתקיימים אחת לשבועיים.

שלושה מפגשים יתקיימו בערב ויום אחד מרוכז מהבוקר.
בסמסטר ב' חלק מהמפגשים יסתיימו בשעה 12:30.