מה זה NLP? כל המידע על ניתוב עצבי לשוני ולימודי NLP

NLP הוא תחום מרתק המציע כלים ושיטות לשיפור התקשורת הפנימית והחיצונית של האדם, ובכך מקדם התפתחות אישית ומקצועית.

שיטת ה-NLP מאפשרת להבין לעומק כיצד תהליכי חשיבה, דפוסי שפה והתנהגויות משפיעים זה על זה, ומספקת כלים מעשיים לשינוי דפוסים אלו. היא נתפסת ככלי טיפולי המסייע להבין ולשנות דפוסי מחשבה והתנהגות, ומציעה דרכים מעשיות לתקשורת עם התת-מודע ופיתוח יכולות חדשות המקדמות את האדם למטרותיו.

מגוון הזדמנויות קיימות ללמידה והכשרה מקצועית בתחום זה, גם כחלק מהיחידה ללימודי חוץ "אקדימה", באוניברסיטת בר-אילן. ההבנה כי NLP הוא מתודולוגיה מעשית ויעילה, המאפשרת לאנשים לרכוש מיומנויות וכלים לשיפור חייהם, מדגישה את חשיבותה של הכשרה מקצועית בתחום.

NLP - מה זה בעצם אומר?

כאמור, NLP הוא ראשי תיבות של Neuro-Linguistic Programming. כעת נבין מה עומד מאחורי כל מושג.

Neuro

מרכיב זה מתייחס למערכת העצבים והמוח שלנו, ולאופן שבו אנו קולטים, מעבדים ומתרגמים מידע מכל החושים. המימד הנוירולוגי ב-NLP מתמקד באופן שבו המוח שלנו עובד, וכיצד חוויות החיים מתורגמות לאמונות, מחשבות ודפוסי התנהגות שונים, הן ברמה המודעת והן ברמת התת-מודע

Linguistic 

חלק זה עוסק בשפה – הן המילולית והן הלא-מילולית – שבה האדם משתמש כדי לתקשר עם עצמו ועם אחרים. השפה שלנו אינה רק כלי להעברת מידע, אלא גם כלי עיבוד מרכזי שמעצב את תפיסת המציאות שלנו ומשפיע על האינטראקציות שלנו. ניתוח דגמים לשוניים מאפשר ללמוד על עולמו הפנימי של האדם ועל הדרך היעילה ביותר לתקשר עמו.

Programming

מרכיב ה"תכנות" מתייחס לדפוסים ולאסטרטגיות שאנו מפתחים במחשבותינו, ברגשותינו ובהתנהגויותינו.NLP  מספקת כלים ל"תכנות מחדש" או "ניתוב" של דפוסים אלו, במטרה להסיר חסמים פנימיים, לשנות אמונות מגבילות ולהחליף דפוסים לא יעילים באחרים המקדמים הצלחה והגשמה. השיטה משתמשת בממצאים מהניתוחים הנוירולוגיים והלשוניים כדי ליצור תוכניות טיפוליות המכוונות לשינוי והתפתחות.

ההתמקדות בקשר בין תהליכים מחשבתיים, שפה ודפוסי התנהגות היא מה שמייחד את השיטה ומאפשר לה לחולל שינוי, לעיתים בזמן קצר יותר מגישות אחרות, בזכות עבודתה הישירה עם תת-המודע.

עקרונות ה-NLP: יסודות השינוי וההצלחה

NLPכוללת בחובה עקרונות המדגישים את הקשר בין מוח, שפה והתנהגות, ומציעים מסגרת לשינוי אישי. עקרונות אלו אינם רק תיאורטיים, אלא מהווים מפת דרכים מעשית לשינוי והתפתחות. הם מספקים לאנשים מסגרת פעולה פרואקטיבית לשליטה עצמית ולצמיחה מתמדת. נפרט בקצרה על כמה עקרונות מובילים:

• בהירות מטרות: הגדרת יעדים ברורים לכוונון פעולות ומשאבים.
• פעולה מידית: התחלת צעדים, גם אם לא מושלמים, לקידום מטרות.
• מודעות חושית: שיפור הקליטה וההבנה של מידע מהסביבה להתאמות מדויקות.
• גמישות התנהגותית: שינוי גישה כאשר תוצאות אינן מתקבלות, תוך למידה מתמדת.
• מיינדסט של הצלחה: יישור מחשבות, שפת גוף ואמונות לקידום המטרה.
• למידה מאחרים: חיקוי אסטרטגיות של אנשים מצליחים לרכישת מיומנויות.
• שפה ככלי: שימוש במילים מדויקות להשפעה חיובית על חשיבה והתנהגות.

איך NLP יכול לעזור לנו בחיי היום-יום?

היישום של שיטות ה-NLP בחיי היום-יום מתבטא ביכולת לשלוט במחשבות, רגשות, והתנהגויות שמונעות מאתנו להצליח. לדוגמה, אדם עשוי להיתקל בחסמים רגשיים או מחשבתיים שמונעים ממנו להגיע להישגים. NLP מאפשר לאדם להתמודד עם פחדים, דפוסים מגבילים ולשנות את הדרך בה הוא חושב ומרגיש כלפי עצמו. זה יכול לשפר את היכולת להצליח במגוון תחומים: ממערכת יחסים אישית ועד לפיתוח קריירה מצליחה.

NLP בעסקים ובניהול

בעסקים, NLP מהווה כלי חשוב לשיפור התקשורת הבין-אישית. מנהלים ומנהלות המשתמשים ב-NLP יכולים לשפר את יכולותיהם בהובלת צוותים, ניהול משא ומתן, וכן בתקשורת עם לקוחות. טכניקות NLP עוזרות גם בשיפור יכולת קבלת החלטות, ניהול שינויים והתמודדות עם מצבים מאתגרים, מה שמסייע למנהלים להפוך להיות מובילים בתחום שלהם.

מנהלים יכולים להשתמש בטכניקות NLP כדי:

• להוביל צוותים ביעילות: על ידי הבנת סגנונות תקשורת שונים והתאמת המסר בהתאם.
• לשפר את כישורי המכירה: באמצעות טכניקות השפעה ושכנוע.
• לפתח חשיבה אסטרטגית: על ידי למידת דפוסי חשיבה של אנשים מצליחים.
• לנהל קונפליקטים: באמצעות טכניקות של תקשורת אפקטיבית ופתרון בעיות.

לימודי NLP כחלק מלימודי המשך באקדימה בר-אילן

NLPהיא כלי שניתן ללמוד ולהעמיק בו לאורך זמן. בעוד שניתן ליישם עקרונות NLPבאופן עצמאי באמצעות תרגול יומיומי, הכשרה מקצועית מספקת מסגרת מובנית וידע מעמיק, המאפשרים למקסם את הפוטנציאל של השיטה. לימודים פורמליים מאפשרים לרכוש כלים לשיפור האינטראקציות והבנת העצמי בצורה מעמיקה ומעצימה יותר.

אוניברסיטת בר-אילן, באמצעות יחידת לימודי התעודה "אקדימה", מציעה הזדמנות ייחודית לרכוש השכלה מקצועית ואיכותית בתחום ה-NLP. הלימודים במוסד אקדמי מוביל מעניקים יתרונות רבים, ביניהם:

• אמינות ויוקרה אקדמית: לימודים באוניברסיטת בר-אילן מבטיחים רמה אקדמית גבוהה, סגל מרצים מוביל ותכנים עדכניים ומבוססים. ההכשרה במוסד בעל מוניטין אקדמי מעניקה למסיימים יתרון משמעותי בשוק העבודה.
• הכשרה מקיפה ומעשית:קורסי ה-NLP באקדימה מתוכננים להקנות ידע תיאורטי וכלים מעשיים כאחד, המאפשרים יישום מידי בחיי היום-יום ובעולם המקצועי.

אקדימה בר-אילן מציעה שני מסלולי לימוד מרכזיים בתחום ה-NLP

לימודי NLP בסיסי Practitioner 

קורס לימודי NLP בסיסי Practitioner מהווה שער כניסה לעולם ה- NLP ומקנה את היסודות והכלים הבסיסיים של השיטה. הוא מיועד לכל מי שמעוניין לשפר את יכולותיו האישיות והתקשורתיות, ולהתחיל מסע של גילוי עצמי וצמיחה.

התוכנית כוללת שתי סדנאות ייחודיות - סדנה לדמיון מודרך וכתיבה מטאפורית, וסדנה לעבודת חלקים מתקדמת.

הכשרת מטפלי NLP אישיים וקבוצתיים בשילוב כלי ה-ACT

מסלול מתקדם זה מכשיר מטפלים ומנחים מקצועיים ב-NLP, והלומדים בו רוכשים כלים וגישות מתוך גישת טיפול בקבלה ומחויבות (ACT - Acceptance and Commitment Therapy).

שילוב זה מעניק למטפלים ארגז כלים רחב ועמוק יותר, המאפשר להם לסייע למטופלים להתמודד עם אתגרים מורכבים ולבנות חיים מלאי משמעות. השילוב עם שיטת ה-ACT מתחבר לכדי הכשרה מודרנית ורלוונטית, המשלבת מודלים חדשניים מהגל השלישי של הפסיכותרפיה.

הלימודים באקדימה בר-אילן מאפשרים לבוגרים להרוויח תעודה מוכרת ולזכות בסט מיומנויות מתקדם, המסייע להם להגשים את הפוטנציאל האישי והמקצועי שלהם.

רוצים לדעת עוד? 
כל הדרכים ליצור איתנו קשר