גישות שונות בפסיכותרפיה- איך לבחור מה ללמוד?

פסיכותרפיה היא שיטת טיפול רגשי נפוצה מאוד, שזוכה לביקוש רב. בהתאם לכך, יש צורך נרחב באנשי מקצוע עם הכשרה מתאימה בפסיכותרפיה. עם השנים, התפתחו גישות שונות בפסיכותרפיה, שלכל אחת מהן מיקוד משלה. אנשים שמבקשים לקבל הכשרה בפסיכותרפיה, מתלבטים לא אחת באיזו גישה כדאי להם לקבל הכשרה.

ביחידה ללימודי המשך בבית הספר לעבודה סוציאלית, במסגרת "אקדימה", היחידה ללימודי המשך בבר-אילן, ניתן ללמוד בתכניות שונות, גישות מגוונות בפסיכותרפיה – במסלולים שנמשכים שנתיים-שלוש ומועברים על ידי מרצים בעלי רקע אקדמי מתקדם וניסיון מקצועי רב. 
לפני בחירת מסלול הלימוד, מומלץ לבחון אילו תהליכים טיפוליים מושכים את המועמד – ארוכי טווח או דווקא קצרי מועד. בנוסף, מומלץ למועמדים לבחון עם איזו תיאוריה הם מזדהים במיוחד – עם זו של פרויד, של קליין, של ויניקוט, עם זו של יונג, או אולי דווקא עם הגישה ההתנהגותית. כמו כן, כדאי למועמדים לבחון באילו מטופלים הם מעוניינים לטפל – מבוגרים או ילדים, כאלו המעוניינים להתמקד בפתרון סוגיה מסוימת בחייהם, או לעבור תהליכי עומק ארוכים? שאלות אלו יסייעו למועמדות ולמועמדים, לבחור את מסלול הלימודים המתאים להם ביותר. 

במסגרת "אקדימה" ניתן ללמוד גישות טיפול רבות, ובהן: 

פסיכותרפיה בגישה פסיכואנליטית

התוכנית מבוססת על תפיסה פלורליסטית, הנותנת מקום לגישות שונות בפסיכואנליזה כולל אלו של פרויד, קליין, ויניקוט, הזרם העצמאי, קוהוט, ביון, הגישה ההתייחסותית ומצבים מנטליים ראשוניים, כמו גם לתרגום הטכני-קליני שלהן במסגרת סמינרים קליניים ובמסגרת קורסים רוחביים של המשגה תיאורטית וטכנית בפסיכואנליזה. הריבוי והשונות, מעניקים מצע תיאורטי וקליני לתלמידים, ויסייעו להם למצוא את הקול האישי והמקצועי הנכון עבור כל אחד ואחת מהם בתהליך התהוותם כפסיכותרפיסטים.

"התוכנית שלנו היא העשירה והרחבה ביותר מכל התכניות לפסיכותרפיה פסיכואנליטית שקיימות היום בשוק. יש בה את הכי הרבה שעות לימוד, והכי הרבה סדנאות שעומדות בפני עצמן ולא באות במקום קורסים שנתיים - בהן סדנאות על עבודה עם טראומה, כמו גם עבודה עם ילדים ונוער, כך שהבוגרים יוצאים ממנה גם עם ידע מעמיק וגם עם הבנה רוחבית של התיאוריות השונות", אומרת ד"ר הילית ברודסקי, ראשת התוכנית לפסיכותרפיה פסיכואנליטית.

 

פסיכותרפיה יונגיאנית

תוכנית זו, שבבסיסה מקנה את עקרונות הפסיכותרפיה בכלל, מאפשרת גם היכרות מעמיקה עם תורתו של יונג ועם דרך יישומה, הכוללת: הבנת נפש האדם המתפתחת בתהליך האינדיבידואציה שלו ובתוך סביבתו ושורשיו התרבותיים, החל מהילדות המוקדמת, דרך הבגרות, אמצע החיים ועד לזקנה. כמו כן נלמדות במסגרתה גם הגישה הסימבולית והטיפולית של הפסיכולוגיה האנליטית היונגיאנית, ואופן העבודה עם תוכני הלא-מודע. ד"ר אבי באומן, היו"ר האקדמי של התוכנית לפסיכותרפיה בגישת יונג, מרחיב: "התוכנית יכולה להתאים לאנשי מקצוע ולמטפלים שמאמינים בשורשים הפנימיים שהנפש באה איתם כבר עם לידתנו, והכוונה היא גם לשורשים הרוחניים והתרבותיים ולא רק לדחפים - ולמי שמאמינים שהחלק הרוחני היצירתי בנפש קיים באופן בסיסי, ומהווה חלק מהמשאבים ומהחוסן גם בתהליך הטיפולי. נקודה מהותית נוספת בתוכנית היא חתירת האדם לאינדיווידואציה -להיות עצמינו - האמונה שהאפשרות לתרום יותר לחברה, גדלה ככל שהאדם מצליח להיות עצמו באופן מלא". 

פסיכותרפיה קצרת מועד
 

פסיכותרפיה ממוקדת וקצרת מועד, היא בעלת איכויות ותפיסות ייחודיות המתאימות לאורח החיים המודרני. הטיפול הממוקד וקצר המועד, מאופיין בעמדה אקטיבית של המטפל, ביצירת ברית טיפולית חזקה ומהירה, בגיבוש מוקד טיפולי ומטרות, בהבניה משותפת של "מפת הטיפול" המסייעת למטפל ולמטופל העובדים בשיתוף פעולה על מנת לראות היטב את הדרך ולהשתמש בממד הזמן כגורם מאיץ ומקדם בטיפול.

המעבר לגישות טיפול ממוקדות וקצרות מועד הוא צורך המתרחב הן במסגרות טיפוליות ציבוריות והן בקליניקות הפרטיות. פסיכותרפיה ממוקדת וקצרת מועד היא תפיסה ועמדה ייחודית, המתאימה למאפייני העולם העכשווי.

פסיכותרפיה בגישת CBT בשילוב טכנולוגיות מתקדמות

זהו טיפול ממוקד מטרה, מבוסס מחקר, שעוסק בבעיות המתרחשות בהווה. טיפול CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי), עוסק בדפוסי החשיבה ובדפוסי ההתנהגות של המטופלים. הוא שם דגש על מחשבות, על תחושות, על רגשות ועל התנהגויות, כגורמים המשמרים את הבעיות. הטיפול יוצא מתוך הנחה שדפוסי חשיבה מזיקים, התנהגויות לא מועילות ותחושות בלתי מסתגלות, מובילים ליצירת מצוקה בקרב המטופלים. זיהוי ושינוי בדפוסים אלו, עשויים לשפר את רווחת האדם.

בשנים האחרונות, החלו מטפלים ב-CBT לעשות שימוש נרחב בכלים טכנולוגים מתקדמים ובהם: מציאות מדומה, מציאות רבודה, נוירופידבק, ביופידבק, טיפול אינטרנטי ובינה מלאכותית. נושאים אלו משולבים בתוכנית הלימודים, תוך שימוש במעבדות מתקדמות ובטכנולוגיה חדשנית.

פסיכותרפיה פסיכודינמית (מסלול שמועבר בשלוחת בר-אילן בגליל)

זוהי תוכנית משותפת עם הפקולטה לרפואה ע"ש עזריאלי באוניברסיטת בר-אילן. התוכנית פועלת בנהריה, ומשרתת סטודנטים מרחבי הצפון. הלמידה בתוכנית מאפשרת חיבור לניסיון רב השנים של התוכנית לפסיכותרפיה הקיימת ביחידה ללימודי המשך באוניברסיטת בר-אילן ומנגישה אותו לאנשי המקצוע בצפון.

מטרות התוכנית לפסיכותרפיה שבגליל הן הקניית ידע מעמיק בתאוריות המרכזיות הקלאסיות והעכשוויות בפסיכואנליזה וישומן של תיאוריות אלו בעבודה הטיפולית הפסיכודינמית. הלמידה היא תהליכית ומאפשרת בניית זהות מקצועית והתפתחות כמטפלים פסיכודינמיים. ראשת התוכנית, שושי סיון, מציינת ש"הלמידה נעשית בקבוצה קטנה ואינטימית, שגדלה יחד במהלך שנות הלמידה ויוצרת קרבה כמו משפחתית המאפשרת צמיחה משמעותית מתוך למידה חווייתית". 

פסיכותרפיה בילדים ובמתבגרים

הכשרה בפסיכותרפיה הממוקדת בילדים ובמתבגרים, הכרחית ומובחנת מזו של הפסיכותרפיה במבוגרים, בשל תהליכי ההתפתחות והגדילה במהלך הילדות וההתבגרות. תהליכים דינמיים-התפתחותיים אלה, מחייבים התייחסות פסיכותרפויטית רחבה וייחודית החושבת על הילד ועל המתבגר מתוך גישה זו בכל הרמות: הגופנית, הקוגניטיבית, הנפשית, החברתית, המינית והמוסרית. בנוסף ובשל תלות הילד בסביבה, על הפסיכותרפיה להתייחס למסגרת המשפחתית והחינוכית כחלק אינטגרלי בטיפול.

המטפלים נדרשים במסגרת עבודתם לתת מענה לטווח רחב של קשיים משפחתיים, רגשיים והתפתחותיים מורכבים של ילדים, של מתבגרים ושל בני משפחותיהם, וכן לסייע במצבי טראומה ומשבר.

פסיכותרפיה פסיכודינמית לטיפול בטראומה מינית - במשותף עם המרכז לנפגעות תקיפה מינית

פסיכותרפיה פסיכודינמית לטיפול בטראומה מינית, חותרת להעמקת הידע התיאורטי, הקליני והמעשי של מטפלות ושל מטפלים העוסקים בטיפול דינמי, והמעוניינים להתמחות בטיפול בנפגעות ובנפגעי טראומה מינית. התוכנית מספקת אבני יסוד להבנת הדינמיקה של תקיפה מינית לסוגיה, ומפגישה עם ההשלכות השונות שלה על הפגיעה הנוצרת. הקורסים מעוגנים בחשיבה הדינמית, מאפשרים העמקת ההבנה של תהליכים רגשיים, ושל מופעי ההתמודדות של המטופל ושל המטפל עם הטראומה ועם הפוסט-טראומה. הקורסים בתוכנית זו, משלבים גישות תיאורטיות שונות ביחס לטראומה ולטיפול בנפגעות ובנפגעי טראומות מיניות, תוך למידת עומק תיאורי המקרה של המשתתפות/ים, המתנסים במהלך התכנית גם בהכשרה מעשית.