"מעבר לאמפתיה": Beyond Empathy - אימון עצמי בשישה צעדים

יחסים בין אישיים הבאים לסייע לאדם היוו כר נרחב למחקר לאורך השנים. ברובם נמצא כי אמפתיה הינה משאב מרכזי והכרחי במפגש הבא לסייע לאחר וכמובן ביחסים טיפוליים. 

כולנו זקוקים לאנשים שיגלו כלפינו אמפטיה ברגעים מסוימים, בזמנים קשים, ובכלל לאורך החיים, אמפתיה היא היכולת להבין ולהרגיש את האחר, כמו "להיכנס לנעליו". כוחה של האמפתיה הוא ביצירת החיבור האנושי, ביכולת להיות "שם" עם האחר. 

יחסי אנוש בריאים מושתתים על אמפתיה והבנה של צרכי הזולת. קרל רוג'רס, אשר הדגיש את חשיבות האמפתיה (Client-centered therapy), הזכיר בכתביו האחרונים את המושג "נוכחות" אשר לדעתו הוא מרכיב הכרחי ביחסים בין אישיים. מושג זה מוכר כיום כמיידפולנס, קשיבות. 

אם כך, אמפתיה חשובה ביותר והיא כלי חשוב במפגש בין אישי שבא לסייע, אך אמפתיה אינה מספיקה. במחקרים עדכניים עולה השאלה האם אמפתיה מספיקה לעידוד הצמיחה וההתפתחות של הפרט, ונמצא כי 'נוכחות', קשיבות, היא הבסיס לקיומו של כל תהליך המסייע לאחר. כלומר, כדי שנוכל לסייע לאדם באופן של קבלה ואמפתיה, עלינו לבסס תחילה את ה'נוכחות' שלנו בתהליך עצמו. 

בקורס זה אנו מציעים מודל הכורך יחדיו את האמפתיה עם "מעבר לאמפתיה" (נוכחות, קשיבות וחמלה), כמנוף לצמיחה והתפתחות אישית וכסיוע להתפתחות האחר. "להיות אתך" על פי מודל הקורס משמעו לכונן יחסים המסייעים להתפתחות האחר, לגילוי הכוחות שבו, למימוש יכולותיו, להעצמתו כאדם. 

בקורס יוצגו ההיבטים התיאורטיים העדכניים, תוך שימת דגש על מיומנויות של קשיבות (מיינדפולנס), נוכחות (Presence) וחמלה (Compassion).